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 En el espejo observa la simetría

2 de las mamas, retracciones de la piel etc.

3 Tumbada, con el brazo extendido, palpa suavemente
4 la mitad interna de la mama con la mano contraria
5 y los dedos extendidos. De arriba abajo y al centro.
6 Coloca el brazo a lo largo del cuerpo y palpa
7 con delicadeza la mitad externa del pecho.
8 De abajo a arriba y de fuera adentro.
9 Comprueba si hay secreción por el pezón.
10 Realiza la misma exploración en la otra mama.

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